勤務中に小腹がすくと、ついついお菓子を食べたくなります。糖分を

摂取すると、一時的に脳が活性化しますので、本能的にお菓子を求め

てしまうのかもしれません。

 

勤務中のお菓子を、基本的に容認している企業は多いようです。社会人

のアンケート調査によると、80％が勤務中にお菓子を食べることを

ルール違反ではないと答えています。ということは、多くの企業では、

注意すらされていないという事になります。お菓子を分け合うことで、

職場の人間関係も和やかになることが、一因です。

 

しかし、勤務中に絶え間なくお菓子を食べているのは、不真面目でだら

しなく見えます。会社の中の雰囲気も怠惰なものに変化していきますので、

時々目立たないようにお菓子をつまむ程度に食べましょう。煎餅のような

噛むと音が鳴るものは極力昼食といっしょにとるなどして、周囲に迷惑が

掛からないように配慮することも大切です。

 

自分の中で時間や量のルールを決めると、お菓子を食べ過ぎる心配もなくなります。

 

 

スーツレンタル.com